안내서
Parent Standard를 더 깊이 이해하고 효과적으로 활용할 수 있도록 돕는 안내서 모음입니다.
Day 0 : Parent Standard 시스템 설치 가이드
필수Parent Standard를 시작하기 전, 양육 시스템의 핵심을 이해하고 당신만의 양육 원칙을 발견하는 온보딩 가이드입니다.
주간 흐름
필수Parent Standard의 한 주는 일요일부터 토요일까지 체계적으로 설계된 양육 루틴입니다. 발달 관찰, 원칙 설정, 실천, 통찰, 루틴 설계, 내면 점검, 성장 회고의 7단계로 이루어집니다.
Parent Standard가 습관을 만드는 방법
핵심목요일 생활 원칙 실행(Routine)의 설계 원리와 습관 형성의 과학을 이해하고, 의지력이 아닌 시스템의 힘으로 양육하는 방법을 배웁니다.
피부에 닿는 손길이 '뇌'를 바꿉니다
핵심마사지는 기분 좋은 스킨십이 아니라, 옥시토신 분비·코르티솔 감소·미주신경 활성화·수면 리듬 안정까지 이끄는 과학적 메커니즘입니다. 아이와 양육자 모두에게 작동합니다.
귀여움 너머의 과학
핵심아이의 웃음에는 시간표가 있습니다. 3개월의 감각 반응에서 10개월의 유머 창작까지, 웃음이 달라지면 뇌가 자란 겁니다. 그리고 이 모든 것의 스위치는 당신의 온전한 주의입니다.
당신이 결국 더 나은 양육자가 될 이유
핵심금요일 주간 회고의 핵심 원리인 성장 지향형 마인드셋을 이해하고, 양육의 실패를 성장의 자산으로 바꾸는 4단계 시스템을 배웁니다.
면역력 과학 가이드
핵심발열, 설사, 구토, 발진 등 아이의 면역 신호에 대한 과학적 근거와 월령별 대응 기준을 이해합니다. AAP, WHO, CDC 기준으로 명확한 판단을 내리는 방법을 배웁니다.
환기와 습도 관리
핵심바이러스 농도를 낮추고 점막을 보호하는 과학적 방법. 10분 환기로 바이러스 농도 90% 감소, 적정 습도로 감염 위험 60% 감소하는 실천 가이드입니다.
아이에게 음악이 필요한 진짜 이유
핵심스피커로 틀어주는 음악과 부모가 직접 부르는 노래는 아이 뇌에서 완전히 다르게 처리됩니다. 리듬은 귀가 아니라 몸으로 배우고, 반복이 언어를 만듭니다.
스크린 타임 가이드
핵심월령별 화면 노출 가이드. 12개월 미만은 화면보다 얼굴이 필요하고, 12개월 이상은 부모와 함께 볼 때만 배울 수 있습니다. AAP, WHO 기준으로 명확한 원칙을 제시합니다.
'수면 골든타임'의 뇌과학
핵심아이의 잠투정이 고집이 아닌 뇌과학임을 이해하고, 수면 압력과 생체 시계의 원리를 활용하여 과로의 함정을 피하는 전략을 배웁니다.
'서브 앤 리턴'의 과학
핵심아이의 언어 발달과 애착 형성의 핵심 원리인 '서브 앤 리턴'을 이해하고, 중계 발화를 통해 실천하는 방법을 배웁니다.
발달 점검 : 두 단계 지시
상세두 단계 지시를 통해 아이의 언어 처리 과정을 관찰하고, 정보 입력-처리-문제 해결 능력을 이해하는 가이드입니다.
영양 불안을 끝내는 과학 - 유아식기
핵심아이의 섭취량에 대한 불안을 과학으로 해결합니다. 분리된 책임의 원칙과 뇌 발달에 필요한 진짜 영양소를 이해하는 가이드입니다.
영양 불안을 끝내는 과학 - 이유식기
핵심아이의 섭취량에 대한 불안을 과학으로 해결합니다. 분리된 책임의 원칙과 뇌 발달에 필요한 진짜 영양소를 이해하는 가이드입니다.
영양 불안을 끝내는 과학 - 수유기
핵심아이의 섭취량에 대한 불안을 과학으로 해결합니다. 분리된 책임의 원칙과 뇌 발달에 필요한 진짜 영양소를 이해하는 가이드입니다.
감정을 길들이는 가장 단순한 방법
핵심Name it to Tame it: 감정에 이름을 붙이는 것만으로 아이의 뇌가 진정되는 과학적 원리와 기질별 맞춤 적용법을 배웁니다.
15분의 기적: 심층 동기화
핵심아이의 뇌는 시간을 재지 않습니다. 15분의 고밀도 상호작용으로 아이의 정서 탱크를 채우고, 독립적 탐색을 이끌어내는 과학적 원리를 배웁니다.
좁은 거실을 발달 센터로 바꾸는 기술
핵심이불, 쿠션, 베개만으로 만드는 16가지 월령별 놀이 툴킷. 매트가 깔린 평평한 거실에서 벗어나 고밀도 실내 움직임 환경을 구현합니다.
대근육 발달의 가장 앞서있는 비밀
핵심3개의 연구가 밝힌 대근육 발달의 핵심: 단순히 뒤집기와 앉기를 넘어, 아이의 뇌와 몸이 세상을 배우는 방식을 이해합니다.
월령별 훈육 실전 가이드
핵심12개월부터 36개월까지, 월령별 발달 단계에 맞는 훈육 전략과 실전 스크립트. 아이의 신호를 읽고 적절하게 반응하는 방법을 배웁니다.
훈육의 기초: 월령별 원칙
핵심울음에 반응해야 하는 이유, 웃으면서 말 안 듣는 아이의 뇌, 단호하게 했더니 더 난리를 치는 이유. 월령별로 다른 아이의 뇌를 이해하는 훈육의 첫걸음입니다.
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